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Sophie DUPLESSIS
4, Rampe des rosiers
11250 St HILAIRE

Tel : 04 68 69 46 86
sophie.duplessis@club-internet.fr

Psychothérapeute -Guidance psychopédagogique - Psychothérapie individuelle - Entretiens familiaux.

La rencontre entre un psychothérapeute et un patient représente un temps unique dont naît une relation singulière.

La souffrance, soutenue par le processus psychothérapique et la mise en mots trouve un chemin de parole.

Peu à peu , protégé par la confidentialité, le patient s'installe dans un rapport de confiance et ose se dire.

Il parle de lui, de ses problèmes personnels, de sa vie, de ses désespoirs et de ses espérances .

Ecouté et entendu, il se raconte et accepte de parler des émotions qui l'habi-
tent : la peur, la tristesse, la haine, la colère , la honte et tant d'autres "éprouvés" qui lui font mal.

De séance en séance, avec l'aide de son "psy" le patient construit une pensée personnelle , renforce sa capacité à être et s'engage dans la voie de la résolution de ses difficultés .

Ensemble, le patient et le psy crée une relation thérapeutique dont chacun s'enrichit.

En me soignant, je soigne le monde. (pensée anonyme)

Le psychothérapeute est un professionnel de santé formé à l'écoute.

Il vous accueille avec vos difficultés, la douleur que vous portez et les questions que vous vous posez sur le travail psychothérapique.

Il crée "un point de triangulation "entre les évènements traumatiques et vous aide à "dé -fusionner" d'avec les situations d'angoisse.

Il soutient l' expression de vos affects et l'élaboration de votre pensée pour vous aider à réaménager le rapport à vous même, à l'autre et à votre environnement avec plus de compétences et de sérénité .

En nommant votre "éprouvé "et grâce à la relation thérapeutique que vous tissez avec lui, il vous aide à prendre conscience des situations de souffrances subies et de vos blessures psychiques.

Il encourage l'expression verbale et facilite l'intégration des traumatismes vécus pour vous permettre d'utiliser vos propres ressources et d'aller vers le meilleur de vous même.

Il vous accompagne et conforte vos aptitudes à la résilience.

Le premier entretien

-Ch H : Consulter un thérapeute exige un certain courage : c'est admettre ouvertement que l'on n'arrive pas, ou plus, à s'en sortir par soi-même, par ses seules ressources.
Est-ce que vous sentez au cours du premier entretien, des réticences à s'engager dans un travail thérapeutique ?

- HB : Vous dites "un certain courage", moi je dis un courage certain....Je perçois des sentiments mêlés de réticences, de peur, de honte, mais aussi d'espérance... On ne peut commencer un travail avec un patient que s'il éprouve de l'espérance.
Le patient doit être sûr que son thérapeute sera toujours là quand il aura besoin de lui.

Selon Hélène Brunschwig, les patients possèdent en eux-mêmes toutes les ressources pour sortir de leurs difficultés - Il suffit de les aider...

Entretien entre Hélène Brunschwig et
Christophe Hardy extraite de l'ouvrage
"N'ayons pas peur de la psychothérapie".

Je remercie Hélène Brunschwig
psychologue, psychanalyste, thérapeute familiale, auteure de nombreux ouvrages de psychothérapie de m'avoir confié ce texte.

Grâce aux processus thérapeutiques, le patient se réapproprie son vécu infantile et donne du sens à son histoire.

Dans la relation à votre psy s’installe un rapport de confiance qui présuppose que
vous allez pouvoir progresser, retrouver votre autonomie et libre choix,
voire soulager votre souffrance.

La psychothérapie dynamique ou psychothérapie d’inspiration psychanalytique s’appuie sur la technique de la libre-association pour explorer le contenu de l’appareil psychique. Vous donnez libre cours et à haute voix à tout ce qui vous vient à l’esprit sous forme de pensées, d’images, d’éprouvés, de sensations, de sentiments, de rêves, de fantasmes. Parfois s’installe le silence.

Rapidement, vous apprendrez à « associer » avec l’aide de votre psychothérapeute.

Psychothérapie.

Comment se déroule une séance ?

Individuellement.

En couple.

En famille.

Conditions académiques des séances de psychothérapie :

Le cadre thérapeutique définit le lieu, l'horaire, le rythme des rendez-vous, le coût, le non passage à l'acte des pulsions violentes et sexuelles.

La charte déontologique pose les bases éthiques de la profession de psychothérapeute.

En cabinet.

La séance a lieu sur rendez-vous.

                            Entretien en face à face.

                            Le cadre horaire est défini.

                            Un prix est fixé.

Un cadre thérapeutique est posé.

Le patient et le psychothérapeute sont en présence.

Le département de l'Aude est l'un des cinq départements de la région Languedoc-Roussillon.

St Hilaire, est situé à mi chemin entre Limoux et Carcassonne

Le cabinet se trouve dans les murs de l'abbaye bénédictine .
berceau de la blanquette de Limoux.

Sophie DUPLESSIS
4 rampe des rosiers
11250 St HILAIRE

Tel / 04 68 69 46 86

Une consultation est ouverte le Lundi à Mirepoix en Ariège au 3 rue Vigarozy près de la place des couverts.